ここ最近、考えが全然まとまらない。
なんでだろう。
コロナウィルスの影響で、仕事が色々と再調整になったりしてるからか。
新しい仕事が、どこまでもできる仕事で楽しいのだが、「できたこと」よりも「できなかったこと」にフォーカスがあたり、知らぬ間にストレスが溜まっていたのか？
あるいは、食べ過ぎている事や、ストレッチしていないことなど、自分の心や身体を労わる時間が取れていないから？
うん、多分今思い浮かんでいる全部だと思う。
今日は、2時間散歩をした。
ひたすら自然に向かって、歩いた。
ただひたすら、頭の中が無になるまで歩き続けた。
身体に、感覚が戻ってくる。
春の香り。
野鳥の気配。
風の音。
水面のきらめき。
あぁ。
全てを、一旦、手放す。
足が温まってきた。
頭がガンガンと痛んできたが、その熱も背中を通って降りてくる。
土踏まずから内ももを通って、温かさがお腹に入る。
うん、巡ったな。
呼吸が深くなる。
ふぅー・・・ふぅー・・・
騒がしかった頭が、静かになる。
茂みの中で、ヘビと出会う。
緊張感が走る。
互いに固まり、睨み合う。
「お前は敵か、そうでないか。」
腹の内を探り合う。
数十秒の静寂の末。
向こうが痺れを切らしてどこかに行く。
よしっ。
自分の中の野生動物が、
久しぶりに呼び覚まされた。
大脳新皮質と、原始脳のバランスが取れてきた。
べき思考が強くなりすぎてたな。
