塾長鍼灸師のあたまの中。

ここだけの話。

2018-06-26から1日間の記事一覧

満腹と、満足。

満腹の位置は、いつも変わらない。満足の位置は、ストレス度合いにより変動する。 通常時、満足まで食べる。それは、満腹の8割くらいだ。積み重ねると、痩せる。身体が軽くなる。頭がまわる。意欲が出てくる。目が輝く。 ストレスが上がってくると、満足を…